Kurs "Efektywna budowa masy mięśniowej - dieta, trening, suplementacja" - WROCŁAW- ROBERT PIOTRKOWICZ
TERMIN
05.11.2016 (sobota) - godz. 11:00-18:00
PLAN KURSU
1) DIETA
- wykorzystanie różnych rodzajów diet w celu budowy masy mięśniowej
- konstruowanie indywidualnej strategii dietetycznej w okresie masowym
- manipulacja makroskładnikami w diecie tłuszczowej i wysokobiałkowej w celu osiągnięcia optymalnych efektów
2) TRENING
- poprawa słabszych, priorytetowych grup mięśniowych za pomocą odpowiedniego treningu
- najlepsze plany, metody i systemy treningowe
- nowatorskie koncepcje budowy treningu i sposoby pobudzenia maksymalnie dużej ilości włókien mięśniowych
- metoda serii segmentowych i system wielokrotnego upadku mięśniowego w pojedynczej serii roboczej (autorski system treningowy Roberta Piotrkowicza - KSW - Killer Set Workout)
3) SUPLEMENTACJA
- dobór najskuteczniejszych suplementów stosowanych w okresie budowy masy mięśniowej
- umiejętne stackowanie i skuteczne dawkowanie suplementów i spalaczy
4) INNE METODY PRZYSPIESZAJĄCE POPRAWĘ SYLWETKI
- manipulacja wodą i minerałami w celu osiągnięcia "suchego" i pełnego wyglądu
- manipulacja makroskładnikami na diecie tłuszczowej i węglowodanowej
- zastosowanie ziołowych i syntetycznych środków wspomagających diurezę
ZAPISY
Warunkiem zapisu na kurs jest wysłanie formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie przelewu w kwocie 139 zł (całkowity koszt kursu), bądź wpłata zaliczki na konto - 39 zł (+ dopłata 100 zł w dniu kursu).
1) formularz zgłoszeniowy należy wysłać na adres mailowy: zapisycandoit@gmail.com
2) opłatę (139 zł - całość, bądź 39 zł - zaliczka) należy wnieść na konto:
nr konta: 81 1140 2004 0000 3602 7619 7575
nazwa odbiorcy: Piotr Kołaczyński-Candoit.pl
adres odbiorcy: ul. Na Kozłówce 5/10, 30-631 Kraków
tytuł przelewu: Kurs R. Piotrkowicz - 05.11.2016 + imię i nazwisko kursanta
Uwaga! Ograniczona ilość miejsc. Decyduje kolejność wpłat na rachunek bankowy. Każdy uczestnik otrzyma powiadomienie mailowe oraz smsowe o zakwalifikowaniu na kurs po zaksięgowaniu wpłaty na koncie.
Każdy uczestnik otrzyma również certyfikat poświadczający odbycie kursu, podpisany przez prowadzącego.
MIEJSCE KURSU
WROCŁAW, Obiekt Wrocławskiego Kompleksu Szkoleniowego, ul. Sztabowa 100, sala Kolumnowa
Jak dotrzeć?
Obiekt Wrocławskiego Kompleksu Szkoleniowego zlokalizowany jest na ul. Sztabowej 100 we Wrocławiu. Wrocławski Rynek Główny i park Południowy usytuowane są w odległości odpowiednio 5 km i 2 km od obiektu. Główny dworzec kolejowy we Wrocławiu oddalony jest o 3 km. Dojechać można tramwajem nr 9 i autobusem nr 146 lub 325. Ponadto przy obiekcie znajduje się duży, bezpłatny, monitorowany parking.
